Deine Praxis für Psychotherapie, Entspannung und Begleitung in Ennepetal
Melanie Bode
- von Mensch zu Mensch -
Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Embodyment & Dein Nervensystem
Stress geht durch den Körper
Du befindest dich in einem chronischen Stressmuster und möchtest wieder mit dir, deinen Bedürfnissen und Gefühlen in Verbindung kommen?
Du hast oft das Gefühl, dass dir der Druck von außen zu groß wird?
Oft kommst du an deine emotionalen Grenzen und weißt nicht, wie du dich hier gut begleiten kannst?
Was wäre, wenn es kein Richtig oder Falsch gÄbe?
Gemeinsam in einer kleinen Gruppe mit max. 6 Teilnehmern erlernen wir sanfte Bewegungen und Körperwahrnehmungstechniken, die dich dabei unterstützen, präsent in deinem Körper zu sein und mehr Vertrauen in deine körperlichen Empfindungen zu entwickeln.
Wir beenden jede Einheit mit einer tiefentspannenden Klangeinheit.
In diesem Kurs wird mir großer Achtsamkeit und ohne Druck gearbeitet. Die TSB® Grundpfeiler wie Kleinschrittigkeit, Orientierung oder die eigenen Grenzen sind besonders in diesem Konzept integriert. Wir schaffen einen sicheren Raum, wo du in deinem individuellen Tempo ankommen kannst.
Wir werden zahlreiche Praxiseinheiten gemeinsam erleben, wo du lernst, dich gut in deinem Alltag zu begleiten und Stress und Anspannung gestärkt zu begegnen.
Während unseres 6 Wochenkurses sind wir in einer WhatsApp Gruppe miteinander verbunden. Ich teile dort praktische Übungen mit dir und begleite dich bei deinen Fragen.
Du erhälst ein kleines Workbook mit Impulsfragen für deine eigene Begleitung.
